Vocabulaires et Techniques

Attaques et saisie:

• katate dori – 片手取り- saisie d’un poignet avec une main
• ai hammi katate dori – saisie croisée (saisie du poignet droit avec la main droite et réciproquement)
• kata dori – 肩取り- saisie de l’épaule
• ryote dori – 両手取り – saisie des deux poignets
• muna dori – 胸取り – saisie de la doublure du keikogi à une main
• katate ryote dori – 片手両手取り(morote dori – 諸手取り) – saisie d’un poignet avec les deux mains
• uchiro ryote dori – 後ろ片手取り – Uke saisit les deux poignets de tori en passant derrière lui
• uchiro ryo kata dori – 両肩取り – saisie du keikogi au niveau des deux épaules en passant par l’arrière
• uchiro ryo hiji dori – 後ろ肘取り – saisie par l’arrière des coudes
• uchiro katate dori kubi shime – 片手首絞め – 
• uchiro eri dori – 襟取り- saisie du col par l’arrière
• kata dori men uchi – 肩取り面打ち – Uke saisit d’une main l’épaule du keikogi de tori et de l’autre tente de le frapper au sommet de la tête
• shomen uchi – 正面打ち – frappe verticale du sommet de la tête avec le tranchant de la main
• yokomen uchi – 横面打ち – frappe de biais sur la tempe avec le tranchant de la main
• jodan tsuki – 上段突き – coup de poing au visage
• chudan tsuki -中段突き – coup de poing au torse
• gedan tsuki – coup de poing à l’abdomen

Controles :

• ikkyo – 一教 – contrôle du coude
• nikkyo – 二教 – contrôle du poignet
• sankyo – 三教 – contrôle de l’épaule
• yonkyo – 四教 
• gokyo – 五教

Formes :

• Omote – 表 – techniques exécutées en entrant face à l’adversaire 
• Ura – 裏 – techniques exécutées en entrant derrière l’adversaire
• Suwari waza – 座り技 – pratique de l’aikido où Tori et Uke sont à genoux
• Ai hanmi Handachi Waza – 半身半立技 – pratique de l’aikido où Tori est à genoux et Uke est debout
• Tachi Waza – 立ち技 – pratique de l’aikido où Tori et Uke sont debout

Techniques :

• Irimi nage – 入身投げ
• Kote gaeshi – 返手摔  ou  小手返し 
• Shiho nage – 四方投げ
• Ude kime nage
• Tenchi nage – 天地投げ
• Naname kokyu nage ( sokumen irimi nage)
• Uchi kaïten nage – 内回転投げ
• Soto kaïten nage – 外回転投げ
• Sumi otoshi
• Kokyu nage
• Koshi nage
• Juji garami 
• Ude garami
• Hiji kime osae
• Aiki otoshi
• Ushiro kiri otoshi

Les déplacements :
Pas en avant : irimi – 入り身 
Pivot (changement) : tenkan –転換
Irimi suivi de tenkan : taï sabaki – 体捌き
Pivot sur place : kaïte

 

Les nombres :
1 itchi 一 
2 ni 二 
3 san 三
4 shi ou yon 四 
5 go 五 
6 roku 六 
7 shitchi ou nana 七 
8 atchi 八 
9 kyu 九 
10 ju 十